Kaygı Bozuklukları

Kaygı bozuklukları, aşırı endişe, korku ve huzursuzluk hissi ile karakterize edilen psikolojik durumlardır. Bu bozukluklar, bireylerin günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkileyebilir ve normal işlevselliklerini sınırlayabilir. Kaygı, stresli durumlarla başa çıkma mekanizması olarak doğal bir tepkidir; ancak kaygı bozukluklarında bu hisler, orantısız şekilde yoğunlaşır ve süregeldikçe bireylerin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Kaygı bozuklukları tedavi edilebilir, ancak bu durumlar ihmal edildiğinde daha karmaşık hale gelebilir.

Kaygı Bozukluklarının Belirtileri ve Türleri

Kaygı bozuklukları, çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir ve bunlar kişiden kişiye değişebilir. Yaygın belirtiler arasında çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı, kas gerginliği, baş dönmesi, uyku problemleri ve dikkat dağınıklığı yer alır. Bu belirtiler, kaygı bozukluğu olan kişilerin sosyal, iş ve günlük yaşantılarında önemli zorluklar yaşamasına neden olabilir.

Kaygı bozuklukları farklı türlere ayrılır. Bunlar arasında en yaygın olanlar şunlardır:

• Genel Anksiyete Bozukluğu (GAB):

  Sürekli ve aşırı endişe hali ile karakterizedir. GAB'li bireyler, gündelik durumlarla ilgili gereksiz korkular yaşar ve rahatlamakta zorlanırlar.

• Panik Bozukluğu:

  Ani ve beklenmedik panik ataklarla kendini gösterir. Bireyler, kalp çarpıntısı, boğulma hissi, baş dönmesi gibi belirtilerle panik yaşarlar.

• Sosyal Anksiyete Bozukluğu:

  Sosyal ortamlarda aşırı korku ve utanma hissi ile kendini gösterir. Kişi, başkalarının kendisi hakkında olumsuz düşüncelere sahip olmasından korkar.

• Fobiler:

  Belirli bir nesne, durum veya etkinlikten aşırı korku duyma durumudur. Örneğin, yükseklik korkusu (akrofobi) veya kapalı alan korkusu (klostrofobi) gibi.

• Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB):

  Obsesif düşünceler (tekrarlayan, istenmeyen düşünceler) ve bunlara karşı yapılan kompulsif davranışlar (tekrarlayan eylemler) ile karakterizedir.